Definisi Istilah : Ambang Lactate
Ambang Lactate adalah indikator yang terbaik dari performa daya tahan ketimbang kebugaran aerobik (VO2Max) dalam nomor seperti lari 10 kilometer. Ambang Lactate mengindikasikan kapabilitas pemanfaatan oksigen pada otot.
Ambang Lactate adalah indikator yang terbaik dari performa daya tahan ketimbang kebugaran aerobik (VO2Max) dalam nomor seperti lari 10 kilometer. Ambang Lactate mengindikasikan kapabilitas pemanfaatan oksigen pada otot.